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标题: 转：巧用豆制品美容护肤 [打印本页]
作者: 梦鱼梦    时间: 2009-1-7 14:16
标题: 转：巧用豆制品美容护肤
黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。可是黄豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果才会更好。( i6 Z" ?& V' u

% B2 g) w/ [2 o; D  ~    豆浆和豆腐都是黄豆制作的，含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等，营养价值非常高，它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环，有效滋润皮肤。将豆浆和豆腐放在一起做成的菜，简单、好吃又便宜，还能由内而外的保养身体美白肌肤，姐妹们要多吃哦！
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    豆浆豆腐锅
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    所需材料：豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克
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    制作方法：
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7 W; B& B6 o% k2 Q. V    1.先将豆腐切成块状，桔子皮切成细丝。 - e# {+ W$ K9 m( N7 r, D% f
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    2.再将豆浆放在锅内煮，热后放入豆腐、冰糖和盐。
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! d) b) }2 [2 f0 ?6 S) K    3.待烧开冰糖融化后放入桔子皮搅匀即可。 - v9 _) p8 f; Y2 R
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    香醇的豆浆和滑嫩的豆腐，爽口又开胃。我一边吃着心里这个美啊，就感觉自己的皮肤越来越白越来越光滑呢！ 如果口轻的姐妹可以不放盐，冰糖也少放点，豆浆加热后会变的浓稠，豆浆豆腐混着吃口感很棒！ ( o9 x( M; D& a; t. _' ]

# Y8 p. v1 y3 \/ G& _" t' S" y5 G4 F    豆腐面膜
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    豆腐不仅吃了美白还可以直接敷在脸上，告诉姐妹们一款非常棒的豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油都可以，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。
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    内服的祛红搭档富硒胶原蛋白胶囊，它通过促进皮肤毛细血管的微循环，及时供给皮肤细胞所需营养和氧气，增强皮肤细胞的抵抗力和自我修复功能，使毛细血管弹性增强，使受伤的角质层慢慢修复 .
作者: 我还扛    时间: 2009-1-7 15:03
可以试一试
作者: 在在安米    时间: 2009-1-7 15:10
感谢版主!!!!!!
作者: 沉睡的笨    时间: 2009-1-7 15:19
好方法，我爱吃黄豆
作者: 晨曦穆色    时间: 2009-1-7 15:48
不错不错
' r: ]8 C5 G2 J2 V好方法
作者: 我的楠楠    时间: 2009-1-7 15:53
别把人笑4了
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作者: 炯爷是我    时间: 2009-1-7 16:40
这是经典 上水平了
作者: 一行蝎    时间: 2009-1-7 17:29
顶在无顶处
7 ~0 w0 N. u" @2 J9 j摆脱顶底思维,向更高迈进
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作者: 莎の我爱罗    时间: 2009-1-7 18:20
不错。值得学习啊，顶一个
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