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标题: 转：四种“水”能喝掉脸上斑点 [打印本页]

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作者: 土豆的爱情    时间: 2009-1-9 13:27
标题: 转：四种“水”能喝掉脸上斑点
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
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( g7 W7 \/ t% B3 P西红柿汁
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# ~/ l6 j) }9 ]- h" A6 |    每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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- f  {6 |) @) P! ^$ q' N" s' K3 S8 J黄瓜粥

+ }7 ?# }2 h8 @# c% g  B/ e    取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

    现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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) j) d% H/ ~4 x" ]& `柠檬冰糖汁
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# b6 I9 ~0 y% A$ b8 ?0 ]) F! R    将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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. P' r9 r" U) ]: n7 u+ j黑木耳红枣汤
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  J' S: n  L0 @1 g& U; N  j    取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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1 T5 E  j  q# E' b+ W' D土瓜根粉面膜

    材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。

. j( j: P2 v; |4 P$ B+ Y- E    方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。

    功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子，自然可以抑制皮肤老化。

    另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

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作者: 上原多光    时间: 2009-1-9 14:01
学习了

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作者: 天山童    时间: 2009-1-9 14:31
多谢分享。今天先弄点黄瓜汁试试。

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作者: 夏天的冰淇淋    时间: 2009-1-9 14:59
女人真是麻烦

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