春季该怎样如何预防流感吗?

qdkyc

　　流行性感冒在春天的时候特别的常见，你知道春季该怎样如何预防流感吗?感冒了吃什么好的快呢?
2 u; A( [- \5 u; v- ?2 R
　　感冒吃什么：

　　1、葱白大蒜汤
# h+ M' V- K2 ?
　　葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。

　　大蒜有抗病毒功能。实验表明，大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实，大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质，可用来治疗和预防感冒。

) V% u9 y, q9 Z8 D  V　　2、姜茶饮
( E$ q% n( i; V$ y5 C
　　生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮。预防感冒的发生。

0 D* |/ }3 n& O  M9 O* }6 X　　绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用。

# ^) i+ N2 Y3 V( u4 F　　3、橄榄白萝卜汤
6 u3 M5 ~2 S' I: j1 I: o& z
　　常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效。可清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽。

. z5 j1 R8 {. A- ]' v, e+ n　　4、绿豆茶叶汤
% b5 Y+ I1 j: @9 E
, x) y' ?. V* {! |0 ~) z　　绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用。用于防治流感。

( [8 @$ u1 w6 |　　5、绿豆流感茶
, ^$ i+ a$ ~' U3 x
# ~$ _) y* g/ r　　生绿豆50粒(捣碎)，青茶叶1小撮(1～3克)，冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。
' A5 i, l7 A/ |
　　6、冬瓜子冲剂
* q/ N8 ~9 d# @% d% f2 r+ h
- D* D( i! u8 r2 o! ?　　冬瓜子15克，加红糖适量捣烂，研细开水冲服，每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。

. S9 B7 f; Q# g4 W　　7、百合梨

　　百合15克、梨1个，混合蒸2小时，冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。
* {! ~  ]: Z) c' w0 D  X
! p9 Z0 K- s# t' i( [　　8、川贝梨

# K: [& m8 L- g" ]1 C" n2 l( j　　梨1个，削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。文章来源：ww w.bdfqd点com