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流行性感冒在春天的时候特别的常见,你知道春季该怎样如何预防流感吗?感冒了吃什么好的快呢?) f$ A4 T4 N" _& k
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感冒吃什么:
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9 e- F* O1 J( c3 a+ j 1、葱白大蒜汤3 e5 b b+ Z9 b" J) k8 I
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葱白250克洗净,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。适用于预防流行性感冒。* A/ S) y, ]% N! e
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大蒜有抗病毒功能。实验表明,大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实,大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质,可用来治疗和预防感冒。
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2、姜茶饮9 l+ A# Q) ~. x/ }; _
+ ]. m. i& w5 R3 d 生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮。预防感冒的发生。
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5 L' E& l$ v4 l, d# Q6 ] 绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23%,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。4 B/ s! X" e% U
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3、橄榄白萝卜汤
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U! G* C( C5 i! d 常用橄榄5枚捣碎,与白萝卜150克,煮汤代茶饮,有防治流感及感冒之效。可清热解毒,祛风解表,生津止渴,清肺利咽。
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4、绿豆茶叶汤' X1 v+ J& }2 F. M x D
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绿豆30克捣碎,茶叶9克,用纱布包好,加水一大碗煎成半碗,去除茶叶包,加红糖适量服用。用于防治流感。
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5、绿豆流感茶
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生绿豆50粒(捣碎),青茶叶1小撮(1~3克),冰糖15克,用沸水冲泡,焖20分钟即可。不时徐徐饮用,可清热解毒,疏风解表。适用于流感防治。1 y7 k1 H( n6 ~, c" p
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6、冬瓜子冲剂' L9 o7 a( W4 T8 U
# Q( X# ]9 I& m" E 冬瓜子15克,加红糖适量捣烂,研细开水冲服,每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。( [: K# C4 q/ S0 P2 b
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7、百合梨6 t. a, }3 ?1 k; B+ }' P8 e& j( {3 |
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百合15克、梨1个,混合蒸2小时,冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。# e- j h8 `7 ^! I
+ L4 Q# C- T& ^ 8、川贝梨- e! i9 A7 R( ]4 t* F/ C; {
+ ` z0 ~9 e X: w% K% x 梨1个,削去皮,挖去心,加入川贝母3克,覆盖好,放碗内隔水蒸1~2小时,喝汤吃梨,每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。文章来源:ww w.bdfqd点com |
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