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转:巧用豆制品美容护肤

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发表于 2009-1-7 14:16 |只看该作者 |倒序浏览
黄豆中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。可是黄豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果才会更好。
% C; Y9 x7 {  u( W' Z8 M( q0 ~3 K5 i& j' W1 _
    豆浆和豆腐都是黄豆制作的,含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等,营养价值非常高,它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环,有效滋润皮肤。将豆浆和豆腐放在一起做成的菜,简单、好吃又便宜,还能由内而外的保养身体美白肌肤,姐妹们要多吃哦! * e& `  r, H/ x! z: d# K- t

" k* h, b( f+ S: A- S    豆浆豆腐锅
4 Z( c9 D* Q3 t) D; h+ A( A5 k4 K8 u# D. ?5 ], C
    所需材料:豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克 * k4 }: w% t6 |$ n* M1 N
/ I* y: m4 ?9 I+ Q# i
    制作方法:
& ~4 w4 }2 o* l9 _' j# k
. c. _: T% E  h    1.先将豆腐切成块状,桔子皮切成细丝。
3 z7 U# V: X/ R0 L5 ~, F  K  x! ]/ G; s2 t  b) c
    2.再将豆浆放在锅内煮,热后放入豆腐、冰糖和盐。
! ~. C) Z1 {0 ^: o9 b- ]
! }1 P7 _( F" u- E0 r; H$ V* Q+ G3 t    3.待烧开冰糖融化后放入桔子皮搅匀即可。 % I+ z0 p4 A  z5 \+ R+ _

2 o: y. p) N% r    香醇的豆浆和滑嫩的豆腐,爽口又开胃。我一边吃着心里这个美啊,就感觉自己的皮肤越来越白越来越光滑呢! 如果口轻的姐妹可以不放盐,冰糖也少放点,豆浆加热后会变的浓稠,豆浆豆腐混着吃口感很棒!
. u, t' R5 q) _9 l& v9 Y* Y4 b
1 X) Z1 d& _  Q+ C- p    豆腐面膜 ! L% f. c, ?. U2 m  [8 o2 f* k

& _; `- A8 x  N0 I: L- S( H    豆腐不仅吃了美白还可以直接敷在脸上,告诉姐妹们一款非常棒的豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油都可以,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。 . z! z* B. Y* ^
4 q, R0 ~" B- j3 g
    内服的祛红搭档富硒胶原蛋白胶囊,它通过促进皮肤毛细血管的微循环,及时供给皮肤细胞所需营养和氧气,增强皮肤细胞的抵抗力和自我修复功能,使毛细血管弹性增强,使受伤的角质层慢慢修复 .
我一位朋友养的狗,喜欢吃鱼。
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发表于 2009-1-7 15:03 |只看该作者
可以试一试
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感谢版主!!!!!!
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发表于 2009-1-7 15:19 |只看该作者
好方法,我爱吃黄豆
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发表于 2009-1-7 15:48 |只看该作者
不错不错- U. }% v6 m& b# `: Z6 s1 n) B
好方法
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发表于 2009-1-7 15:53 |只看该作者
别把人笑4了3 z) R  U% z; z/ g
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发表于 2009-1-7 16:40 |只看该作者
这是经典 上水平了
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发表于 2009-1-7 17:29 |只看该作者
顶在无顶处
! `8 z  O1 V) f3 z& f, z8 P6 U! X摆脱顶底思维,向更高迈进- {7 L0 Y9 |+ a1 {8 [
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发表于 2009-1-7 18:20 |只看该作者
不错。值得学习啊,顶一个6 @# e( p& x( l! X/ l" J3 h4 J+ [
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