嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么
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　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!

5 Z1 m: f0 T4 K5 d3 o, E4 q7 \　　1.冰糖炖银耳

　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

　　做法：
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1 W8 T: X+ U$ d　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

　　②冰糖让入水中煮至溶解。

　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

3 G! a1 A. d! K. T4 ^: O4 {　　推荐阅读：

  v; A, P7 \2 P; `) F　　银耳汤怎么煮粘稠

: K& {+ l4 \% P3 Q5 {8 P　　2.胡萝卜粥
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2 [; ?& c# ~5 ?. [) d　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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　　做法：

　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

2 B, R1 k1 B1 S% @　　②用粳米与水煮成粥底。
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　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

　　④加入调味料和葱花即可食用。
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　　3.川贝炖雪梨
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- b. l% _& ^5 r1 l) [4 }　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

　　做法：
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. K1 ]3 w8 \# C: L* B　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

& v7 h3 P2 S- I9 n7 p　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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　　④隔水炖45分钟后即可食用。

　　推荐阅读：

/ y( D: {$ l7 g　　冰糖炖雪梨的功效及做法
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. ^8 X" M' m5 w　　4.黄瓜猕猴桃汁
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　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
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5 g" m' A) L* _" s; _8 W　　做法：
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　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
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! P- J$ G. x: l: z3 [- S　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com