嘴唇干裂脱皮吃什么

qdkyc

　　嘴唇干裂脱皮吃什么
5 D7 v7 c6 `* v$ }# c
　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!
' _: N( y2 o5 i3 S) s( L! ^: `/ ~$ {
　　1.冰糖炖银耳

, `, g0 i* O! R; g" {% f  u　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

- K) _: r; B  s' ]　　做法：
4 B2 j1 D3 \2 F8 F2 L
9 G( `) m8 |. C  w　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

' |8 v  R( T4 O% z+ u4 {　　②冰糖让入水中煮至溶解。

　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

　　推荐阅读：
- p1 D. T: t# b* b, |) N; T+ N
　　银耳汤怎么煮粘稠

　　2.胡萝卜粥

　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

+ w1 `) O, J; Y* }# k　　做法：
( e2 M3 Y( A8 R$ k# ?8 b
　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。
/ @+ w' ^: k& Y; B  w
0 R' Y. @$ k& S% u) c) C9 p: z　　②用粳米与水煮成粥底。

　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

# [' h/ z3 O. ]5 E0 C$ A' F" u/ L　　④加入调味料和葱花即可食用。
& _9 f; c2 p  S/ m! y
　　3.川贝炖雪梨
9 r, \0 U: l9 S) e" ]' f
　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

# p/ Y# P' V- z# {4 C　　做法：

　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。
* w- G. H9 R! u- s
　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。
6 ?3 ]7 @8 I0 }8 I  Y! b3 s
- J4 s/ L" x  q: ^4 n1 S, ~　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

6 t0 g  N- p& h& Q　　④隔水炖45分钟后即可食用。

4 ]$ i: B# d" c% d# Q" [# e9 {　　推荐阅读：
, H' u4 S& f' Y- E5 Q6 z7 E
2 n) c) C# n9 o" g1 E2 i　　冰糖炖雪梨的功效及做法

5 C# K- A- u7 f+ J5 m! l. L# ~+ C　　4.黄瓜猕猴桃汁

　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
5 O0 s& T& D5 u" t% n
: Z! F$ M) z% a) F7 R/ `　　做法：

: O0 \7 f- s& s5 i- N　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
7 h  B2 h: x- m& [8 [1 T/ p
　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com