嘴唇干裂脱皮吃什么

qdkyc

　　嘴唇干裂脱皮吃什么

　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!
( ?8 c5 X4 p* m. t. O
5 Z; |; J2 z6 S! m% q0 o( g　　1.冰糖炖银耳
/ D, E2 v: c8 p2 b; I
　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。
$ [* L8 A; A; t2 x' O" S
　　做法：
- Y, j$ _! \' O' C+ B
. @: |' R3 _( i/ j+ ]. u) a3 @　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。
( ?4 S- v" {  O  V# n4 y  A. |
　　②冰糖让入水中煮至溶解。
$ \' }! G  X# e, W2 J. E
　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

　　推荐阅读：
# L. l9 u& u. g1 G, g
; S( C8 d  x! P3 G7 T　　银耳汤怎么煮粘稠
3 K/ I/ D4 j% J# a( U
# o, L! A2 H; M. l　　2.胡萝卜粥
* O1 B, w+ |4 w) Q9 i8 i+ K& ^
　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
& S$ ^+ q, a5 D5 H5 g
　　做法：
$ I$ A, i0 C0 ^8 Q% ^. o9 H
　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

　　②用粳米与水煮成粥底。

* X5 @! f! Z0 V+ w# Y( i+ a　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

( ?: n1 x1 G4 K( A　　④加入调味料和葱花即可食用。
5 S9 Q. M, q& \; _+ C& O
/ W, z4 y; Y) B0 q/ ^　　3.川贝炖雪梨

　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

  \) Z% `" W8 ^4 I　　做法：

　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。
0 j; E5 b+ G, D' I
　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
7 P" U4 ~& ^2 n6 i
　　④隔水炖45分钟后即可食用。
. i+ |( O( W5 i% }
- v$ p$ T( @2 H: t　　推荐阅读：
6 _  e" S/ }5 J
　　冰糖炖雪梨的功效及做法

　　4.黄瓜猕猴桃汁
5 `  a- V5 Q$ M* s8 A* v
& S& {4 |* v" E- r2 G9 \* T　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

/ |! I+ b6 x) N$ \; B$ J　　做法：

　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。
0 T: |% q/ Y  t. u
5 R2 j  D; P1 d; |! q　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。

　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com