嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么

2 }, ^; b7 Z* A　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!
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　　1.冰糖炖银耳
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0 g2 q2 e) P0 f5 \8 N　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

　　做法：

　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。
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+ M* O+ u2 i" Y, N" t  u; L　　②冰糖让入水中煮至溶解。

　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

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* }/ n, H4 X1 _7 ~! t# J% T　　2.胡萝卜粥
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　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　做法：
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5 u: X: S4 u) q: e1 G& N　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

　　②用粳米与水煮成粥底。

$ J0 Y, M1 H& v( T/ p9 T+ C　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。
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0 p6 V% R$ Z$ V6 H8 ~: N; o' Y　　④加入调味料和葱花即可食用。
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　　3.川贝炖雪梨

8 p' t# R! e/ t7 ?　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

5 O/ p3 a- c: G　　做法：
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. a4 M& f5 y4 e* a( }　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

: Y8 }; r: i. T6 U# f　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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　　④隔水炖45分钟后即可食用。

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　　4.黄瓜猕猴桃汁

" I, F8 l- X" N. q5 L& Q4 v! s. ]' g　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

　　做法：
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. d/ y) X5 K9 ^8 V* R　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
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8 L' L/ t! b/ N　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com