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嘴唇干裂脱皮吃什么

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发表于 2018-6-12 16:19 |只看该作者 |倒序浏览
  嘴唇干裂脱皮吃什么
0 q# n& U" ^/ K: s7 h( v$ j9 l" Y: Q% v, x2 g
  一到秋冬季节,干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰,嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事,除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外,用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!: d3 `4 {) G% M" l4 P) A' F

8 a6 S& _- A5 y0 C- X  1.冰糖炖银耳
) M& q2 n- F/ g6 J- U! v5 O8 l" I2 A4 f
  功效:能滋阴润肺、生津止咳,民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症,还有滋补之效。; m: P  o: P5 {4 p% x/ T

3 i0 c/ [5 k# c- i+ t3 x( C6 o  做法:
  S- E8 |1 ~% J7 t2 W1 p+ d" ]; i* J4 {, o9 ~
  ①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。  X. q0 @$ r% p
6 s& c+ O' D, V1 B3 s" p9 R  o
  ②冰糖让入水中煮至溶解。
' e6 p$ L; z6 c6 c0 q0 U- `3 T3 G$ }: O, P6 X4 ]: [
  ③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。
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4 x# P) N5 L2 v8 C, L  [/ y6 h" G7 e# e; x3 k0 y8 E
  银耳汤怎么煮粘稠4 r/ \8 O, D) D1 @! _
+ G! t& }3 C' z& C$ B
  2.胡萝卜粥
; T% Q& y# m3 S3 H3 w
$ d2 V$ [* r% @9 ]  功效:胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
. i2 X; Y2 N0 s
; ^! W" Q. T* t4 W5 U$ Y# }  做法:* i  @! ?3 D2 P  S$ O$ G# L
, _* |2 `' U/ ]
  ①胡萝卜洗净切丝或小丁,用植物油稍稍煸炒。& W: E4 D+ _  `" k& m

: E- t, h6 D3 x$ q; C4 }/ K2 h& s  ②用粳米与水煮成粥底。# J4 j9 V# @  u7 L. |, P0 x; R

( |1 \8 R1 b* N6 ]" z  ③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。/ ]9 I! n4 b/ {; o" K0 x
9 j+ m: q0 J  D( d; [6 C, V
  ④加入调味料和葱花即可食用。* i% ^. {' H/ C/ U# E
, U; u5 N. \% ]3 e
  3.川贝炖雪梨2 `5 J/ n- e. ^: T* c
. _0 t2 a8 m! e
  功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
. t1 u$ V9 X5 K$ \7 K( [) l0 P$ ^
  做法:  @% \/ ^) ]% }% R: J
0 ~, D) a- Q# P. h( e) I1 h
  ①雪梨洗净对半横切,挖出雪梨心。
4 H1 {/ [# S% v+ x
+ w1 x; m& V) @( C  ②川贝磨成粉,与冰糖一起放入雪梨内部。: ]# z! }- Q8 g! c0 A
+ ?  N' Y0 |" J  C: J. f( {
  ③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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  ④隔水炖45分钟后即可食用。3 J  y: ~6 {, a

' H, W6 `6 S" \; e  推荐阅读:% E0 t. R( H/ j
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  冰糖炖雪梨的功效及做法
/ x2 Z2 w; c+ D' [) v& |. p% ]  \: v, n) j7 t8 ?
  4.黄瓜猕猴桃汁! a/ \9 a) Z2 C9 b$ M, ^1 z

; Q' ^" q' U  T: G: g# j  功效:黄瓜性甘凉,清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能解热止渴,二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
" J! B6 C( m/ a7 E3 U/ \! c/ L& w3 a+ c7 b6 {6 ?; S7 H; E
  做法:' e3 Z6 Q2 k, _7 e* p

* E' n- c( x& _9 b" M9 u  ①黄瓜洗净去籽,切成小块;猕猴桃去皮切块。" j6 Z1 g4 T3 B( F( U) s+ R

& }) d& n: W( O( Z* T3 v; N  ②放入榨汁机,加适量凉开水搅拌均匀。
  D; R# {( w1 W9 K! f0 r" n  e  {" Z6 x) u' u
  ③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源:ww w.tzyzxh点com
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