嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么
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　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!

8 a6 S& _- A5 y0 C- X　　1.冰糖炖银耳
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　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

3 i0 c/ [5 k# c- i+ t3 x( C6 o　　做法：
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　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

　　②冰糖让入水中煮至溶解。
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　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。
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　　推荐阅读：
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　　银耳汤怎么煮粘稠

　　2.胡萝卜粥
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$ d2 V$ [* r% @9 ]　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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; ^! W" Q. T* t4 W5 U$ Y# }　　做法：

　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

: E- t, h6 D3 x$ q; C4 }/ K2 h& s　　②用粳米与水煮成粥底。

( |1 \8 R1 b* N6 ]" z　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

　　④加入调味料和葱花即可食用。

　　3.川贝炖雪梨

　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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　　做法：

　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。
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+ w1 x; m& V) @( C　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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　　④隔水炖45分钟后即可食用。

' H, W6 `6 S" \; e　　推荐阅读：

　　冰糖炖雪梨的功效及做法
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　　4.黄瓜猕猴桃汁

; Q' ^" q' U  T: G: g# j　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
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　　做法：

* E' n- c( x& _9 b" M9 u　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

& }) d& n: W( O( Z* T3 v; N　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
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　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com