春季该怎样如何预防流感吗?

qdkyc

　　流行性感冒在春天的时候特别的常见，你知道春季该怎样如何预防流感吗?感冒了吃什么好的快呢?
0 i/ p) X/ Z/ z, [) y6 \4 m
　　感冒吃什么：

1 n6 A$ z6 V* s" v7 k2 ^" w　　1、葱白大蒜汤
8 X& l4 [+ V& p  h/ @* G8 I4 J
　　葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。

3 z- ]3 ^) A, `, {　　大蒜有抗病毒功能。实验表明，大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实，大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质，可用来治疗和预防感冒。
1 K, Y* w. W! A; a7 i) z- d
4 x) q; `/ I1 s9 \　　2、姜茶饮

　　生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮。预防感冒的发生。
6 K6 R- i  v" Q/ n; ]- N* T
0 F" e& z+ b& c* A  \　　绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用。

　　3、橄榄白萝卜汤
' f' s; y* f3 }/ n5 a5 ~: Z. O
+ p, C+ N. c' L2 w5 V　　常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效。可清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽。

' t6 R2 B1 H/ q( ^4 |　　4、绿豆茶叶汤
1 I5 x" ~+ d5 K6 m9 \0 l
4 p! _! p" r! H& d　　绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用。用于防治流感。

　　5、绿豆流感茶
0 _- A! c0 q0 O; N& O5 ^
　　生绿豆50粒(捣碎)，青茶叶1小撮(1～3克)，冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。

　　6、冬瓜子冲剂

　　冬瓜子15克，加红糖适量捣烂，研细开水冲服，每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。

　　7、百合梨
- y, p- Q& z& u; W3 U9 }+ i
　　百合15克、梨1个，混合蒸2小时，冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。

+ X3 ^! @5 B0 v　　8、川贝梨
+ @' {( c( ]# [  ?3 g: |! ^& z' e
( e/ b' T$ |" S& O  t　　梨1个，削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。文章来源：ww w.bdfqd点com