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转:巧用豆制品美容护肤

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发表于 2009-1-7 14:16 |只看该作者 |正序浏览
黄豆中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。可是黄豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果才会更好。
: h1 v3 w, I- i( d
' P" f: ^! k; f6 {1 G    豆浆和豆腐都是黄豆制作的,含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等,营养价值非常高,它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环,有效滋润皮肤。将豆浆和豆腐放在一起做成的菜,简单、好吃又便宜,还能由内而外的保养身体美白肌肤,姐妹们要多吃哦! + s9 R: [3 V  l/ M- t5 Q6 E( V

4 k# Q' Z% l4 S* f* ^7 h6 ]" ?    豆浆豆腐锅 " f# R$ \5 W% \! B' c
6 b& N4 V: v  f; c
    所需材料:豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克
) b% p8 q; A1 Q, D8 l7 M% M3 R% I7 B1 @; _
    制作方法: , d" Q7 f4 d2 u# F  c
1 A3 W0 p8 u0 N, |2 A
    1.先将豆腐切成块状,桔子皮切成细丝。 ! L& y; W: o! t. ?) h
6 M8 F  c; F1 H4 w2 v
    2.再将豆浆放在锅内煮,热后放入豆腐、冰糖和盐。9 k5 d4 _# d& G
- L: O7 ^$ k! G6 @, M
    3.待烧开冰糖融化后放入桔子皮搅匀即可。 ' @. Y1 N: g: n6 o1 v

- d5 v" M3 }  n) z6 _    香醇的豆浆和滑嫩的豆腐,爽口又开胃。我一边吃着心里这个美啊,就感觉自己的皮肤越来越白越来越光滑呢! 如果口轻的姐妹可以不放盐,冰糖也少放点,豆浆加热后会变的浓稠,豆浆豆腐混着吃口感很棒!
2 V4 Q6 `+ k# X0 _1 O: X8 U" t5 e0 m( P/ G& B" U$ ?2 |" @
    豆腐面膜
% D0 n) {% v5 U  P/ g4 A4 H
& k0 G; L! Q, f) ^: h5 U8 u9 H& b    豆腐不仅吃了美白还可以直接敷在脸上,告诉姐妹们一款非常棒的豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油都可以,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。
, c: O) h9 `8 M4 N0 z$ n9 ~) a$ g5 J! [% b3 F5 l: K, @
    内服的祛红搭档富硒胶原蛋白胶囊,它通过促进皮肤毛细血管的微循环,及时供给皮肤细胞所需营养和氧气,增强皮肤细胞的抵抗力和自我修复功能,使毛细血管弹性增强,使受伤的角质层慢慢修复 .
我一位朋友养的狗,喜欢吃鱼。
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发表于 2009-1-7 18:20 |只看该作者
不错。值得学习啊,顶一个% `/ Z; u6 R$ l: S% M3 ?$ d* V# }, ]6 k
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发表于 2009-1-7 17:29 |只看该作者
顶在无顶处; U/ {% d& K' V  n1 y* u
摆脱顶底思维,向更高迈进  {0 |9 `5 w: w6 l4 L
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发表于 2009-1-7 16:40 |只看该作者
这是经典 上水平了
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发表于 2009-1-7 15:53 |只看该作者
别把人笑4了$ \$ L3 f& j+ Y# d5 ?" F5 h
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发表于 2009-1-7 15:48 |只看该作者
不错不错
% o5 ?/ A3 g( p( W- u; n$ A0 Y好方法
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发表于 2009-1-7 15:19 |只看该作者
好方法,我爱吃黄豆
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发表于 2009-1-7 15:10 |只看该作者
感谢版主!!!!!!
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发表于 2009-1-7 15:03 |只看该作者
可以试一试
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