嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么
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　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!
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+ n& o: i, p& c* v) k　　1.冰糖炖银耳

2 ]7 x$ S* P) A9 E　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。
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　　做法：

　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。
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　　②冰糖让入水中煮至溶解。

　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

$ w7 r9 _3 N! K$ h! y9 N" d* _8 F2 m　　推荐阅读：

, e5 m, M' ]; t1 J, b　　银耳汤怎么煮粘稠
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　　2.胡萝卜粥
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　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

3 Q, T: r3 g7 O3 ]8 J　　做法：
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+ F7 H3 z; _) c8 b3 m0 ]  b# S: Y* c# Y　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

, g" Z' x& I- _) V　　②用粳米与水煮成粥底。

　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。
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　　④加入调味料和葱花即可食用。

　　3.川贝炖雪梨
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　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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: ^" D0 r, U7 o% E! V; [/ E+ S% s　　做法：
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; B, c) x& Q  a- `$ z+ Z　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。
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0 ]5 U$ [( K& {( k6 u　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

0 E+ Y" g+ f0 _; f　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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　　④隔水炖45分钟后即可食用。
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　　推荐阅读：

% `' ]0 m& T8 t7 S　　冰糖炖雪梨的功效及做法
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. t* H( L9 U( B) R" b- m4 u8 P0 l　　4.黄瓜猕猴桃汁
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　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
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　　做法：

- R) b& y9 \* P; B8 ~) W5 I4 N2 N7 v- i　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。
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　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
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　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com