嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么

　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!

7 c, U( W! m7 q　　1.冰糖炖银耳

　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。
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　　做法：

6 S" k+ B! n! ?　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

　　②冰糖让入水中煮至溶解。
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, h0 H- O3 q' a　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。
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　　银耳汤怎么煮粘稠

　　2.胡萝卜粥

5 ]$ _/ B8 n7 R  m- d1 K2 j% z　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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　　做法：
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　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

　　②用粳米与水煮成粥底。
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　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

! b8 U# h$ z3 A9 @1 }6 N' `　　④加入调味料和葱花即可食用。
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) w/ t% o; R0 m2 I% g( S　　3.川贝炖雪梨
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6 l* D. |5 F1 b/ X　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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　　做法：
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　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

  f* Z$ J) p4 j　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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　　④隔水炖45分钟后即可食用。

  ]4 w# c. j' S; V4 J　　推荐阅读：

0 Z1 r; W& o7 F- N) h# V　　冰糖炖雪梨的功效及做法
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　　4.黄瓜猕猴桃汁

　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

　　做法：
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3 e2 ]& Y4 u" p" t5 q4 }　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。
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　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
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' i) u9 ^. z8 T　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com