嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么
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　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!

　　1.冰糖炖银耳
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　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。
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　　做法：

6 O% [/ o6 F) g7 m　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

" Q. {0 O# R8 Y6 E6 {6 R" c　　②冰糖让入水中煮至溶解。

! K' V0 _9 M: l7 H9 R　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

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7 f& |1 v* @( t1 M& w0 D3 x5 T　　2.胡萝卜粥

/ S9 C& n: r0 q) d& P8 Z　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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　　做法：

　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。
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1 a  x# z% y. K　　②用粳米与水煮成粥底。
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　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。
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& z* f: r8 d* U% P* u" ?　　④加入调味料和葱花即可食用。

3 q5 U7 d: e* a4 k# U# f8 z3 f4 `' F  W　　3.川贝炖雪梨

8 Z6 I2 R: B: ^7 m, k　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

　　做法：
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; T; F& U8 r% N0 d+ j　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。
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　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。
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; j$ u" c8 m% Z% `0 {　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

　　④隔水炖45分钟后即可食用。
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　　4.黄瓜猕猴桃汁

　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
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　　做法：
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5 U1 X; V. L. k& A7 E, R　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。

7 M3 f! d# U( e% `' q　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com