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流行性感冒在春天的时候特别的常见,你知道春季该怎样如何预防流感吗?感冒了吃什么好的快呢?
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6 k G: w o1 u6 [7 C" O 感冒吃什么:( H+ v1 l6 g c
; B# d6 ?) J3 `1 t, p7 N, j 1、葱白大蒜汤
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7 x/ ?. T0 Y' t 葱白250克洗净,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。适用于预防流行性感冒。
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8 j8 S" E0 T8 i7 S1 ? K+ G 大蒜有抗病毒功能。实验表明,大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实,大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质,可用来治疗和预防感冒。! L9 p: l: A4 d! c: Q; c5 |* |' |
" ]: g3 a8 s1 ?3 c( t3 a 2、姜茶饮+ @7 B8 E+ A7 y' T) j
6 C$ o& m: b$ P5 ?$ I7 W, p 生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮。预防感冒的发生。8 Z1 w+ d7 k' j3 |: o
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绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23%,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。" L: ^/ D. a: W$ t. j5 z1 _
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3、橄榄白萝卜汤
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9 X; a' h8 M! K$ {! e8 H 常用橄榄5枚捣碎,与白萝卜150克,煮汤代茶饮,有防治流感及感冒之效。可清热解毒,祛风解表,生津止渴,清肺利咽。& N6 W( [4 _4 o$ W! g
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4、绿豆茶叶汤
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绿豆30克捣碎,茶叶9克,用纱布包好,加水一大碗煎成半碗,去除茶叶包,加红糖适量服用。用于防治流感。0 \) ]2 `, V- E ]
& X' s8 Q: j+ h7 B) n4 k& [. U 5、绿豆流感茶$ F' t' B% d9 R! U1 H/ M* v! y
; f# Z1 K# |0 k+ Y 生绿豆50粒(捣碎),青茶叶1小撮(1~3克),冰糖15克,用沸水冲泡,焖20分钟即可。不时徐徐饮用,可清热解毒,疏风解表。适用于流感防治。& t( z' C, T7 y# i4 S( G
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6、冬瓜子冲剂7 S9 @* L* A* e/ H3 B
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冬瓜子15克,加红糖适量捣烂,研细开水冲服,每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。$ c* f- `4 [4 K
: g5 j2 P9 f- t. |* i 7、百合梨# q! P% l' T0 t
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百合15克、梨1个,混合蒸2小时,冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。
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4 H: e2 h$ L* ~: Y' v 8、川贝梨. n0 B) M' Z+ r: _9 U5 G
8 ~& E$ D1 q8 f& n4 R) w 梨1个,削去皮,挖去心,加入川贝母3克,覆盖好,放碗内隔水蒸1~2小时,喝汤吃梨,每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。文章来源:ww w.bdfqd点com |
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