春季该怎样如何预防流感吗?

qdkyc

　　流行性感冒在春天的时候特别的常见，你知道春季该怎样如何预防流感吗?感冒了吃什么好的快呢?
( u2 H4 R* g& Z
　　感冒吃什么：

　　1、葱白大蒜汤

% i  B: S2 S1 B% x" t9 R  Y! k　　葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。

　　大蒜有抗病毒功能。实验表明，大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实，大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质，可用来治疗和预防感冒。

1 q, @0 a6 k- C1 J" P$ x9 e　　2、姜茶饮

$ Z3 u' t6 Q$ G. F% x' b+ T　　生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮。预防感冒的发生。
9 ]/ J8 U0 f, O/ X6 _% L" t
　　绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用。
: `/ j: C- g1 A7 ]+ N& F: D& y) C
$ {8 |- f1 C: _# A　　3、橄榄白萝卜汤

　　常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效。可清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽。
9 }0 f0 `4 d$ x7 z9 v3 D; D, }
0 e, I8 C& p! ], J$ ]# i　　4、绿豆茶叶汤
) Q& O/ O6 N% j) w6 D8 Z
, S5 b0 e9 \6 C' X- `　　绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用。用于防治流感。

( [/ u% T4 ~- X6 S, o* |: L; {/ j　　5、绿豆流感茶

　　生绿豆50粒(捣碎)，青茶叶1小撮(1～3克)，冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。

2 H* S3 w0 Z$ H" A" u: r9 W　　6、冬瓜子冲剂

　　冬瓜子15克，加红糖适量捣烂，研细开水冲服，每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。

0 M7 p! G$ T; W. [7 O  q* G　　7、百合梨
. k/ \" L' v2 [) D7 ]+ C
　　百合15克、梨1个，混合蒸2小时，冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。
! C1 p$ B, b5 `7 K+ k
　　8、川贝梨
: t9 T) B! x+ T% B: Z- w1 p# J
% c. ^$ N+ _' M$ R9 m5 O　　梨1个，削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。文章来源：ww w.bdfqd点com