嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么

- t" z2 f9 ~% e. L　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!

9 ~+ }5 z  }- ]　　1.冰糖炖银耳

　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

6 j- i/ F% v! S" S& H$ F* q　　做法：

/ p+ P* E9 N) {  w. R; @  P8 G: I　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。
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　　②冰糖让入水中煮至溶解。
! v( s- ^4 L0 {1 s# `/ Q5 j$ e
; W$ r- Y2 i7 \- p9 G8 }6 u2 r　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

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　　银耳汤怎么煮粘稠
6 O" h# Y0 b$ S) O7 ~: S
6 O; y" C) V- L　　2.胡萝卜粥

8 M5 U* E& m4 z6 o4 \4 e8 T　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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! [, f" b- R  I. s1 a8 ?　　做法：

3 Y! B/ o, F( }+ H4 ~% K　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

0 _) x6 a. o. t& M　　②用粳米与水煮成粥底。
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　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

! ]" K5 j8 d1 f1 P; a" U　　④加入调味料和葱花即可食用。

　　3.川贝炖雪梨

　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

　　做法：
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　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

" c5 I. l; k4 e　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

7 ^- T3 d( Z4 I  e: {1 P　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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　　④隔水炖45分钟后即可食用。

- w5 e" G0 M+ E6 q6 i2 R3 T　　推荐阅读：
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; g7 M; Q' q. W) d  L　　冰糖炖雪梨的功效及做法
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) e' Y* @8 f6 i2 j5 g　　4.黄瓜猕猴桃汁
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　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

　　做法：
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　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。
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　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。

　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com