嘴唇干裂脱皮吃什么

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　　嘴唇干裂脱皮吃什么

  m  c& m9 i' r4 c4 Y　　一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦!
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　　1.冰糖炖银耳
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　　功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。
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: w$ g; m4 n% {$ Z- }5 _/ T　　做法：

5 s( Q# z8 k2 j1 I" n　　①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。
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" W1 Z! v& Z5 V. [0 q! d　　②冰糖让入水中煮至溶解。

　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

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　　银耳汤怎么煮粘稠
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　　2.胡萝卜粥
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( M/ g+ }/ Q# [' G( X　　功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

8 F7 q0 |7 w( b4 [$ Q  {( S1 b0 \　　做法：
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% l, q( Z" `7 K　　①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。
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　　②用粳米与水煮成粥底。
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7 [9 h: g- ?+ v) Y' G. M　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

　　④加入调味料和葱花即可食用。

2 c3 J9 p$ c" K- G& w1 ?　　3.川贝炖雪梨

　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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  `8 P4 f7 g9 q. O3 d1 F　　做法：

8 Q3 W! B* z; j# P/ f& o2 w　　①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。
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　　②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

　　③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。
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6 ~& r5 c" ]' [* ]9 }! ?　　④隔水炖45分钟后即可食用。
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. K% C8 d3 w. u3 _　　推荐阅读：

8 @4 q3 r* _, k; T+ V. X5 @　　冰糖炖雪梨的功效及做法

4 Q. h  N4 @/ O& G$ S　　4.黄瓜猕猴桃汁
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　　功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

6 \" _0 U- w! I  p; N　　做法：

; Z6 C, y/ ^( ?6 ^- J　　①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。
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　　②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
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4 a0 y+ L& i. k3 U; E　　③加入适量蜂蜜即可食用。文章来源：ww w.tzyzxh点com